Мы знаем, насколько захватывающим может быть первое самостоятельное путешествие.
Эта обретенная свобода, открытие новых локаций, мобильность и чувство, что вы можете теперь все! Чего многие начинающие водители не ожидают, так это ловушек, связанных с агрессивным поведением на дороге.
Гнев и ярость на дороге — это непредсказуемое и опасное явление, которое затрагивает почти каждого водителя. Опрос российских водителей показал, что 93% испытали на себе агрессию на дороге. При этом 43% признались в агрессивном вождении в качестве отмщения против другого.
Мы стремимся помочь нашим ученикам выявить и преодолеть собственную ярость и агрессию на дороге, одновременно замечая ее в других. Наши водители учатся, тому как действовать на дороге, не подвергаясь агрессии со стороны другого водителя.
Что такое агрессия на дороге?
Мы все слышали этот термин, но боимся испытать его на себе, особенно, если вы начинающий водитель.
Агрессия на дороге — это взрыв ярости и гнева, который возникает, когда водитель своим поведением хочет оскорбить другого водителя. Этот гнев вызывает агрессивное и часто опасное поведение по отношению к другому водителю.
Виды агрессии на дороге
Трудно точно предсказать, как кто-то отреагирует, когда почувствует агрессию за рулем. Поведение разозленного водителя сводится к неспособности контролировать эмоции и последующим за этим действиям. К наиболее распространенным формам агрессии за рулем относятся:
- Пронзающий взгляд с недовольством или враждебностью;
- Крик, мат, ругань;
- Сигналить, мигать фарами;
- Преследование водителя, подрезание, резкое торможение перед вами;
- Препятствие другим водителям перестраиваться или выходить из полосы движения;
- Агрессивный обгон с несоблюдением правил дорожного движения, создание опасной ситуации для других участников движения;
- Агрессивные жесты руками;
- Вызов водителя на драку вне автомобиля;
- Блокирование движения вашего автомобиля.
Мы все можем раздражаться и злиться из-за действий другого водителя. Но когда человек чувствует необходимость отомстить за предполагаемое оскорбление, это переходит в ярость.
Опасности агрессии на дороге
Когда вспыхивает ярость за рулем, это представляет реальную опасность для водителей. Новички на дороге и неопытные водители, которые стараются безопасно двигаться наиболее уязвимы. Помимо дискомфорта, который испытывает водитель от вспышки гнева, к другим последствиям относятся следующие:
Несчастные случаи, травмы и повреждения транспортных средств
Хотя не каждый случай дорожно-транспортного происшествия заканчивается аварией, 76% водителей, попавших в аварию, заявили, что агрессия сыграла большую роль.
Физическое насилие
Некоторые водители (как правило, мужчины), настолько ослепляются яростью, что требуют, чтобы другой водитель вышел из машины и начал драться. Либо сами пытаются открыть дверь и ударить другого водителя. Эти ссоры приводят к опасным ситуациям, которые могут закончиться физическим вредом и даже смертью.
Потеря бдительности
Когда водитель становится объектом агрессивного поведения на дороге, это подрывает его внимательность и уверенность на дороге. Такое вождение приводит к сомнениям, реакционному поведению и принятию неверных или запоздалых решений. Все это может способствовать опасным ошибкам.
Что делать, если вы испытываете агрессию на дороге
Уметь успокоить свой гнев — единственный способ преодолеть ярость на дороге, когда она вот-вот вас накроет. Во-первых, обратите внимание на предупреждающие признаки надвигающейся вспышки:
- Чувство стресса и нетерпения;
- Желание крикнуть водителю, что думаете о его навыках вождения;
- Ворчание или ругань про себя;
- Ускорение, чтобы обогнать кого-то другого;
- Взгляд, полный ненависти на других водителей;
- Блокирование кого-либо, чтобы отомстить ему.
Надеемся, вы сможете осознать, что происходит, прежде чем это перерастет в неконтролируемую ярость. Если вы поймали себя на этих признаках, вот несколько безопасных и полезных действий, которые вы можете использовать, чтобы успокоиться:
- Сделайте 4 глубоких и медленных вдоха, при этом считая их про себя.
- Включите музыку погромче, попробуйте подпевать.
- Вспомните, что все совершают ошибки, и вы тоже когда-то делали что-то неправильно.
- Замедлитесь, перестройтесь в другую сторону – дистанцируйтесь от расстраивающей ситуации.
- Повторяйте успокаивающие мантры, например: «Это не стоит моих нервов» или «Я хочу доехать благополучно».
- Подумайте, что каждый за рулем — это человек, как и вы. А вдруг у него что-то сегодня произошло? Или, может, он себя очень плохо чувствует?
- Помните, вы всегда контролируете свои эмоции, а не эмоции вас!
Как предотвратить собственную ярость и агрессию на дороге
Умение рассеивать свои эмоции – важный навык. Еще важнее сделать все, что в ваших силах, чтобы вообще избежать такого рода гнева. Мы разработали несколько простых идей, которые помогут сделать каждую поездку максимально комфортной:
- Всегда выходите вовремя или немного раньше — стресс из-за опоздания только усилит ваше волнение.
- Выспаться. У уставших водителей меньше энергии, и они чаще совершают ошибки.
- Не пишите сообщения и не разговаривайте по телефону во время вождения. Отвлечение равно неприятностям.
- Планируйте заранее. Знание того, где находятся зоны ремонта дороги, пробки и их избегание устранит дополнительный стресс.
Что делать, если вы стали жертвой агрессии на дороге
Чем дольше и чаще вы находитесь в дороге, тем больше вероятность того, что вы станете объектом чьего-то гнева за рулем. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы безопасно и эффективно выйти из ситуации.
- Будьте настороже. Невнимание к тому, что происходит вокруг – самая частая причина ошибок.
- Признайте ошибку. Простая улыбка или поднятая одна рука вверх в качестве извинений, когда вы случайно кого-то подрезали, может разрядить взрывоопасную ситуацию.
- Не вовлекайтесь. Если кто-то злится, не поддавайтесь на его провокации. Используйте описанные выше способы или дистанцируйтесь, чтобы уйти от ситуации.
- Обратитесь за помощью. Если кто-то настойчиво навязывает вам конфликт, не позволяйте ему подвергать вас опасности. Используйте мобильный телефон, звоните в полицию по номеру 112.
Будьте уверены в себе на дороге
Большинство водителей считают, что знание правил дорожного движения — это все, что им нужно для успешного вождения. Мы делаем вас еще на один уровень выше в безопасности управления автомобилем с помощью нашего курса обучения.
Благодаря этим урокам вы обретете уверенность при вождении, научитесь избегать опасных ситуаций и сохранять спокойствие во время чрезвычайных ситуаций.
Начинающие водители изучают тактику и навыки, которые они не получат ни на одном другом курсе. Мы гарантируем, что наши студенты получат практические советы и опыт, который пригодится им на протяжении всей следующей жизни водителя. Обучение проводят квалифицированные и опытные инструкторы.
Наш курс направлен на:
- Управление транспортным средством на дорогах Санкт-Петербурга, Петергофа, Ломоносова.
- Получение навыка управления усталостью.
- Исследование поведения водителя, включая агрессивное поведение на дороге.
- Овладение умением ездить по разным дорожным покрытиям.
- Вождение в сумерках и в ночное время.
- Предвидение опасности до того, как она произойдет.
Водите уверенно и безопасно
В автошколе КОНУС вас научат ездить безопасно и уверенно, куда бы вы не направлялись, на чем бы не передвигались. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или просто хотите обрести больше уверенности за рулем, мы поможем вам оставаться спокойным и быть готовыми ко всему, с чем вы можете столкнуться на дороге.
Записывайтесь к нам на обучение!